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Ihre Wunschfigur ist unser Ziel

Jeder Körpertyp hat unterschiedliche Idealmaße, die die beste Voraussetzung für Gesundheit sind. Der Body-Mass-Index veranschaulicht die Wichtigkeit einer ausgeglichenen Konstitution. Nicht nur Abnehmen ist ein großes Thema, auch gesundes Zunehmen ist eine Herausforderung - deshalb unterstützen wir Sie bei allen Methoden zur Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme. Sport, Bewegung und gesunde Ernährung spielen dabei eine entscheidende Rolle. Aber auch ästhetische Aspekte wie die Straffung von Hautgewebe und das Definieren von Muskeln sind besonders bei starken Gewichtsveränderungen essenziell. Auch in Lebensphasen wie einer Schwangerschaft unterstützt Personal Training Ihre Fitness und Gesundheit. Mit einer Kombination von regelmäßigen Trainings und einer individuellen Ernährungsberatung, abgestimmt auf Ihren Alltag, bringt Ihr Personal Trainer Sie bis zur Zielerreichung.

Straffung

Gewichtsabnahme

Ernährung

Gewichtszunahme

Mobiles Training

Zuhause

Wir können das Training bei Ihnen Zuhause machen, sodass Sie ohne Aufwand gemeinsam mit dem Personal Trainer an Ihren persönlichen Zielen arbeiten können.

Arbeitsplatz

UUnsere Personal Trainer leiten Workouts im Büro zur Förderung Ihres persönlichen Alltagsausgleichs und für ein gutes Arbeitsklima unter den Kollegen.

Outdoor

Outdoor Workout im Garten, Park oder am Rhein ermöglicht Ihnen effektive Workouts als Einzelperson oder Gruppe in der Natur.

Sportplatz

Beim gemeinsamen Training auf dem Sportplatz in Ihrer Umgebung geht es darum, Ihre Fitness zu steigern und die Technik zu verbessern.

Mobiles Training

Zuhause

Wir können das Training bei Ihnen Zuhause machen, sodass Sie ohne Aufwand gemeinsam mit dem Personal Trainer an Ihren persönlichen Zielen arbeiten können.

Arbeitsplatz

UUnsere Personal Trainer leiten Workouts im Büro zur Förderung Ihres persönlichen Alltagsausgleichs und für ein gutes Arbeitsklima unter den Kollegen.

Outdoor

Outdoor Workout im Garten, Park oder am Rhein ermöglicht Ihnen effektive Workouts als Einzelperson oder Gruppe in der Natur.

Sportplatz

Beim gemeinsamen Training auf dem Sportplatz in Ihrer Umgebung geht es darum, Ihre Fitness zu steigern und die Technik zu verbessern.

Vitalität. Gesundheit. Sport.